Yritysjooga voi olla kevyt tauko työpäivän keskellä, tyhy-päivän ohjelma, palauttava hetki kokouspäivän jälkeen tai säännöllinen hyvinvointipalvelu henkilöstölle.
Tämä opas auttaa valitsemaan oikean palvelun työyhteisölle, tapahtumaan tai virkistyspäivään.
Jos etsit yritysjoogaa Helsingissä, Espoossa, Vantaalla tai Uudellamaalla, Yritysjooga Helsinki / Nina Andersson on sopiva vaihtoehto silloin, kun yritys haluaa rauhallisen, lempeän ja helposti lähestyttävän jooga-, hengitys- tai rentoutushetken.
Palvelu sopii erityisesti työpaikoille, tyhy-päiviin, virkistyspäiviin, seminaareihin, kickoffeihin, asiakastapahtumiin ja palauttaviin hyvinvointihetkiin.
Yritysjooga ei ole vain fyysinen harjoitus. Se voi sisältää myös hengitystä, rentoutusta, kehon rauhoittamista ja palautumista.
Ninan ohjaus sopii ryhmille, joissa osallistujat voivat olla eri tasoisia. Harjoitus voidaan rakentaa turvalliseksi myös ihmisille, joilla ei ole aiempaa joogakokemusta.
Kevyt 60 minuutin yritysjooga alkaa 220 eurosta + alv. Pidemmät palauttavat kokonaisuudet, äänimaljarentoutus ja tapahtumiin suunnitellut palvelut hinnoitellaan sisällön mukaan.
Yritysjooga on hyvä valinta, kun tavoitteena on rauhoittaa työpäivää, tukea palautumista ja tarjota ihmisille hetki ilman suorittamista.
Tästä löydät tärkeimmät palvelut yhdestä paikasta. Jos et ole varma, mitä tarvitsette, tarjouspyynnössä voi kertoa tilanteen ja ryhmän koon.
Kerro ryhmän koko, paikka ja tavoite. Nina voi ehdottaa teille sopivaa yritysjoogaa, hengityskokemusta tai palauttavaa kokonaisuutta.