Lempeä hetki odottavalle äidille ja läheisille

Baby shower jooga Helsingissä

Baby shower jooga on rauhallinen, kaunis ja merkityksellinen ohjelma baby showereihin ja odottavan äidin juhlahetkeen.

Kenelle tämä sopii?

Harjoitus voi sisältää lempeää liikettä, hengitystä, rentoutusta ja rauhoittumista. Tunti rakennetaan turvallisesti ja tilanteeseen sopivaksi.

Baby shower jooga ei ole suoritus, vaan yhteinen hyvinvointihetki, jossa odottava äiti saa tuntea olevansa huomioitu, kannateltu ja rauhassa.

Toteutus sopii baby showereihin, ystäväporukoille ja pieniin yksityistilaisuuksiin Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla.

Usein kysyttyä

Onko baby shower jooga turvallista raskaana olevalle?

Harjoitus pidetään lempeänä ja tilanteeseen sopivana. Erityistarpeet huomioidaan ennen tuntia.

Voivatko myös ystävät osallistua?

Kyllä. Hetki voidaan rakentaa niin, että kaikki osallistujat voivat olla mukana.

Mitä tunti sisältää?

Yleensä lempeää liikettä, hengitystä, rentoutusta ja rauhallisen yhteisen hetken.

Miksi valita Nina?

Hyvä jooga- tai rentoutushetki ei ole pelkkä ohjelmanumero. Sen pitää saada ihmiset pysähtymään, hengittämään ja tuntemaan olonsa turvalliseksi. Nina rakentaa hetken ryhmän, tilanteen ja osallistujien mukaan.

Lempeä ja helposti lähestyttävä ohjaustyyli

Sopii myös aloittelijoille ja erilaisille ryhmille

Jooga, hengitys, rentoutus ja kehon rauhoittaminen

Yrityksille, tapahtumiin ja yksityisiin hetkiin

“Hoidon jälkeen mulla on ollut ihan super inspiroitunut olo ja tunne, että asiat ja ajatukset alkaa pikkuhiljaa linjaantumaan ja suunta kirkastumaan.”

Nina S

“Ninan tunneilla ja hoidossa on jollain lailla hermostoa rauhoittava tunnelma. Hänen tapansa olla läsnä koskettaa.”

Nana B

“Sain harjoitteiden kautta rauhallisemman olotilan itselleni ja uusia ajatusmalleja arkeen. Kiitos kanssakulkemisesta!”

Satu S