Joogaa työyhteisölle · Helsinki
Minä olen Nina. Tuon lempeän joogahetken toimistollesi tai tiimipäivään — Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Sinä kerrot ryhmästäsi, minä autan valitsemaan sopivan harjoituksen.
Alkaen 220 € + alv / ryhmä Ei joogakokemusta tarvita
Tutustu ohjaajaasi Ninaan
Kolme tapaa olla yhdessä
Työkavereiden, ystävien tai tulevan vanhemman ympärille. Minä autan suunnittelemaan juuri teidän ryhmällenne sopivan hetken.
Tilaa hengittää työpäivän keskelle. Toimistolle, tiimipäivään tai osaksi yhteistä arkea.
Alkaen 220 € + alv / ryhmä
1–10 henkilöä · asiakkaan tilassa
Tutustu yritysjoogaanKevyttä liikettä ja rentoa yhdessäoloa polttareihin, syntymäpäiviin tai ystäväporukalle.
Alkaen 199 € / ryhmä · sis. alv
1–8 henkilöä · asiakkaan tilassa
Tutustu skumppajoogaanLämmin joogahetki tulevan vanhemman juhlaan. Pysähtymistä, läheisyyttä ja aikaa yhdessä.
Alkaen 199 € / ryhmä · sis. alv
1–8 henkilöä · asiakkaan tilassa
Tutustu baby showereihinOhjaus omassa tilassanne, ohjaajan matka pääkaupunkiseudulla mukana. Vuokratila ja välinepalvelu tarvittaessa lisämaksusta. Kokonaishinta vahvistetaan tarjouksessa.
Asiakkaiden omin sanoin
Kokemuksia Ninan joogatunneilta ja hoidoista.
”Hänen tunneillaan kroppa saa tilaa ja mieli rauhaa tavalla, jota en ole kokenut muualla. Suosittelen lämpimästi.”
”Ninan tunneilla ja hoidossa on hermostoa rauhoittava tunnelma. Hänen tapansa puhua ja olla läsnä on rakkaudellinen ja koskettava.”
”Hoidon jälkeen minulla oli inspiroitunut olo ja tunne, että ajatukset alkoivat linjaantua ja suunta kirkastua.”
Jooga yrityksille · kokonaisuudet
Työpäivän tauko, tiimin yhteinen päivä tai vähän pidempi pysähdys. Valitse lähtökohta — sisältö sovitetaan ryhmällesi.
Lempeä joogatunti toimistolle tai yhteisen päivän alkuun.
1–10 henkilöä · asiakkaan tilassa
Omassa tilassa tai Ninan avulla järjestettävässä vuokratilassa. Välineet ja tilavuokra valitaan erikseen; kokonaishinta vahvistetaan ennen varausta.
Valitse tämä hetkiJoogaa, hengitystä ja ohjattua rentoutusta tyhy- tai tiimipäivään.
1–10 henkilöä · asiakkaan tilassa
Omassa tilassa tai Ninan avulla järjestettävässä vuokratilassa. Välineet ja tilavuokra valitaan erikseen; kokonaishinta vahvistetaan ennen varausta.
Valitse tämä hetkiKiireetön kokonaisuus, jossa liike vaihtuu lepoon ja äänimaljojen sointiin.
1–10 henkilöä · asiakkaan tilassa
Omassa tilassa tai Ninan avulla järjestettävässä vuokratilassa. Välineet ja tilavuokra valitaan erikseen; kokonaishinta vahvistetaan ennen varausta.
Valitse tämä hetki1–10 henkilöä. Lisäosallistujat 15 € + alv/hlö/kerta, enintään 20 henkilöä. Suuremmat ryhmät tarjouksella. Ohjaajan matka Helsingissä, Espoossa, Vantaalla ja Kauniaisissa sisältyy hintaan. Muut alueet sovitaan erikseen.
Minä autan sopivan paikan järjestämisessä. Tilavuokra tarjouksen mukaan, esimerkiksi 200 € + alv / tilaisuus. Hyväksyt tilan ja kokonaishinnan ennen sitovaa varausta.
Omat tai tilan välineet: ei välinelisää. Matto 5 € + alv/kpl, matto ja peitto 7 € + alv/setti. Vähimmäisveloitus 40 € + alv/kerta. Saatavuus vahvistetaan tarjouksessa.
Valitse alta ryhmäkoko, paikka ja välineet. Saat kokonaishinta-arvion ennen yhteydenottoa.
Hyvä tapa osaksi arkea
Neljä 60 minuutin yritysjoogatuntia samassa paikassa. Alkaen 780 € + alv / kokonaisuus.
Ohjaajasi Nina Andersson
Minulle jooga alkaa pysähtymisestä. Siitä, että huomaa oman hengityksen ja kuuntelee, mitä keho tänään tarvitsee.
Olen helsinkiläinen joogaopettaja ja äänimaljaohjaaja. Tuon työyhteisösi hetkeen lempeän liikkeen, selkeän ohjauksen ja tilaa olla omassa tahdissa.
Olen syventänyt osaamistani Yoga Medicine -koulutuksessa ja Katonah-joogassa. Ohjaan myös ROOTSissa — voit tutustua siellä opetustyyliini ja taustaani.
Ninan opettajaprofiili ROOTSissa (avautuu uuteen välilehteen)Näin se järjestyy
Sinun ei tarvitse tietää, mikä tunti on oikea. Autan valitsemaan ryhmälle sopivan kokonaisuuden.
Ryhmän koko, ajankohta ja paikka — sen verran kuin jo tiedät.
Kesto, sisältö, hinta ja järjestelyt. Päätät rauhassa, sopiiko se teille.
Minä ohjaan. Teille jää aikaa liikkua, hengittää ja olla yhdessä.
Hyvä tietää
Sinulla ei tarvitse olla valmista suunnitelmaa. Aloitetaan siitä, mitä jo tiedät.
Kysy minultaKyllä. Harjoitus rakennetaan helposti lähestyttäväksi ja liikkeet sovitetaan ryhmän mukaan. Jokainen saa osallistua oman kehonsa ja tuntemustensa mukaan.
Kyllä, kun käytössä on rauhallinen tila ja riittävästi lattiatilaa. Kerro tilasta tarjouspyynnössä. Käydään yhdessä läpi, mitä toteutukseen tarvitaan.
Voitte käyttää omia tai tilan välineitä. Nina voi tuoda puuttuvat matot ja peitot lisämaksusta. Näet hinnat ja vähimmäisveloituksen palveluiden alla sekä tarjouspyynnön yhteydessä.
Kyllä. Ohjaan suomeksi ja englanniksi. Kerro ryhmän kielitoive, niin huomioin sen suunnittelussa.
Ei. Yhteydenotto aloittaa suunnittelun. Sisältö, hinta, ajankohta ja varaus vahvistetaan erikseen Ninan kanssa.
Aloitetaan pienesti
Etsitkö ohjelmaa tiimipäivään vai rauhallista hetkeä työviikkoon? Kerro vähän ryhmästäsi.
Saat ehdotuksen, jossa ovat sisältö, hinta ja käytännön järjestelyt. Päätät sen jälkeen, sopiiko hetki teille. Yhteydenotto ei sido varaukseen.
Valitse sopiva lähtökohta ja katso hinta-arvio. Lähetä sitten toiveesi minulle — sovitaan yhdessä ajankohta ja toteutus.
WhatsAppiin avautuu viestiluonnos valitsemastasi palvelusta ja järjestelyistä. Lisää ajankohtatoiveesi, tarkista viesti ja lähetä se Ninalle.
Voit myös kirjoittaa suoraan: ninaanderssonvalmennus@gmail.com
WhatsApp +358 40 534 4885
Yhteydenotto ei tee varausta. Vahvistan saatavuuden ja lopullisen hinnan kanssasi. Tietosuoja