1
Osallistujat rauhoittuvat
Kokemus auttaa osallistujia siirtymään kiireisestä työpäivästä rauhallisempaan ja vastaanottavaisempaan tilaan.
Inspiroiva puheenvuoro ja ohjattu hengityskokemus, joka auttaa osallistujia siirtymään kiireestä läsnäoloon jo tapahtuman ensimmäisten minuuttien aikana.
Ei pelkkä luento eikä pelkkä hengitysharjoitus, vaan kokemuksellinen avaus, joka luo tilaisuuteen läsnä olevan ja vastaanottavan ilmapiirin.
Useimmat ihmiset saapuvat tapahtumiin suoraan kiireen, sähköpostien, puheluiden ja ajatusten keskeltä. Vaikka he ovat fyysisesti paikalla, mieli voi olla vielä muualla.
Hengitä itsesi keskelle auttaa osallistujia saapumaan aidosti tähän hetkeen. Kokonaisuus yhdistää inspiroivan puheenvuoron, kehotietoisuuden ja ohjatun hengitysharjoituksen.
Kun hengitys rauhoittuu, myös hermosto rauhoittuu. Keskittyminen paranee, luovuus avautuu ja osallistujat ovat vastaanottavaisempia tapahtuman sisällölle.
Kokemus voidaan toteuttaa täysin istuen ilman joogamattoja, vaihtovaatteita tai erityisiä tilajärjestelyjä. Tämä tekee siitä helpon lisän seminaareihin, lanseerauksiin, kickoffeihin ja yritystapahtumiin.
Hyvä tapahtuma ei ala vain ohjelman ensimmäisestä puheenvuorosta. Se alkaa siitä, että ihmiset saapuvat paikalle myös sisäisesti.
Kokemus auttaa osallistujia siirtymään kiireisestä työpäivästä rauhallisempaan ja vastaanottavaisempaan tilaan.
Kun keho ja hengitys rauhoittuvat, myös mieli selkeytyy. Tämä tukee oppimista, luovuutta ja läsnäoloa.
Yhteinen hengityskokemus luo tilaan pehmeän, yhteisöllisen ja luottamusta rakentavan ilmapiirin.
Kokonaisuus toimii kokoushuoneessa, auditoriossa, tapahtumatilassa tai seminaarissa ilman erikoisjärjestelyjä.
Kokonaisuus voidaan sovittaa tapahtuman teemaan, yleisöön ja käytettävissä olevaan aikaan.
Osallistujat ohjataan hetkeksi pois kiireestä ja ajatusten virrasta tähän hetkeen.
Nina avaa kehon, mielen ja hengityksen yhteyttä helposti ymmärrettävällä tavalla.
Ohjattu hengitysharjoitus toteutetaan istuen ilman välineitä tai erityistä valmistautumista.
Osallistujat siirtyvät tapahtuman teemaan rauhallisemmassa ja vastaanottavaisemmassa tilassa.
Tämä palvelu on suunniteltu tilanteisiin, joissa ihmiset halutaan saada nopeasti läsnä oleviksi ja mukaan yhteiseen kokemukseen.
Konsepti on toteutettu onnistuneesti myös podcastin lanseeraustilaisuuden avauksena.
Inspiroivan puheenvuoron ja hengitysharjoituksen yhdistelmä auttoi osallistujia pysähtymään, keskittymään ja virittäytymään tapahtuman teemaan.
“Hoidon jälkeen minulla oli inspiroitunut olo ja tunne, että ajatukset alkoivat linjaantua ja suunta kirkastua.”— Nina S
Valitse tapahtuman rytmiin sopiva kesto. Kaikki vaihtoehdot sisältävät suunnittelun ja toteutuksen.
Sopii tapahtuman alkuun, lyhyeksi rauhoittavaksi tauoksi tai ohjelman pehmeäksi käynnistykseksi.
Hyvä tasapaino inspiroivan puheenvuoron, kehotietoisuuden ja ohjatun hengityskokemuksen välillä.
Sopii tilanteisiin, joissa halutaan rauhallisempi, syvempi ja enemmän osallistujia koskettava kokonaisuus.
Tapahtuman teemaan sovitettu kokemus, joka on helppo lisätä olemassa olevaan ohjelmaan.
Kehon, mielen ja hengityksen yhteydestä sekä pysähtymisen merkityksestä selkeydelle ja läsnäololle.
Osallistujat ohjataan huomaamaan oma tila, hengitys ja kehon viestit ilman suorittamista.
Istuen toteutettava harjoitus, joka ei vaadi joogamattoja, vaihtovaatteita tai erikoistilaa.
Rauhallinen ja vaikuttava virittäytyminen, joka tukee päivän seuraavia puheenvuoroja ja sisältöjä.
Kokonaisuus on rakennettu niin, että se on helppo lisätä seminaariin, kickoffiin, kokouspäivään tai yritystapahtumaan.
Se sopii seminaareihin, konferensseihin, kickoffeihin, lanseerauksiin, tyhy-päiviin, johtoryhmien päiviin ja yritysten sisäisiin tapahtumiin.
Kyllä. Kokemus voidaan toteuttaa täysin istuen ilman joogamattoja, vaihtovaatteita tai erityisiä tilajärjestelyjä.
Se on molempia: inspiroiva puheenvuoro yhdistyy ohjattuun hengityskokemukseen. Tavoite on saada osallistujat aidosti läsnä oleviksi.
30 minuuttia sopii kevyeksi avaukseksi, 45 minuuttia on tasapainoinen kokonaisuus ja 60 minuuttia sopii syvempään kokemukseen.
Kyllä. Hengitä itsesi keskelle sopii hyvin kickoffin alkuun, koska se auttaa osallistujia siirtymään kiireestä yhteiseen läsnäoloon.
Tarvitaan vain sopiva tila, jossa osallistujat voivat istua rauhassa. Kokonaisuus sopii kokoushuoneisiin, auditorioihin ja tapahtumatiloihin.
Kerro tapahtuman ajankohta, osallistujamäärä ja teema. Nina ehdottaa sopivaa 30, 45 tai 60 minuutin kokonaisuutta.
Etsittekö joogaa yrityksille Helsingissä? Katso pääpalvelu: Jooga yrityksille Helsingissä.