yritysjoogaHELSINKI · NINA ANDERSSONPyydä ehdotus
Valikko

Puheenvuoro ja hengityshetki tapahtumaan

Hengitä itsesi keskelle

Anna tapahtuman osallistujille hetki saapua yhteiseen tilaan. Nina yhdistää puheenvuoron, kehotietoisuuden ja ohjatun hengityksen 30–60 minuutin kokonaisuudeksi.

Kysy Ninalta
Joogaopettaja Nina Andersson istuu joogamatolla.
Nina Andersson · Joogaopettaja

Ennen seuraavaa asiaa: hetki tässä.

Kokonaisuus sopii seminaarin, konferenssin, kickoffin tai lanseerauksen avaukseen sekä tyhy- ja johtoryhmäpäivään. Tavoitteena on rauhallinen siirtymä päivän yhteisen aiheen äärelle.

Puheesta omaan kokemukseen

Nina sovittaa puheenvuoron tapahtuman teemaan ja ohjaa helposti seurattavan harjoituksen. Kokonaisuus etenee yhteisestä saapumisesta hengityksen havainnointiin ja lopuksi takaisin päivän ohjelmaan.

  • Tapahtuman teemaan sovitettu puheenvuoro
  • Kehon ja oman olon huomioiminen
  • Ohjattu hengityshetki ja rauhallinen lopetus

Harjoitus onnistuu istuen.

Joogamattoja tai vaatteiden vaihtoa ei tarvita. Sovitaan tapahtumatila, osallistujamäärä, äänentoisto ja ohjelman aikataulu etukäteen. Osallistuja saa seurata harjoitusta omassa tahdissaan.

Tapahtuman rytmin mukaan

Kolme kestoa.
Oma teema.

Vaihtoehdot sisältävät kokonaisuuden suunnittelun ja toteutuksen. Mahdolliset matkakulut sovitaan erikseen.

30 min

Kevyt avaus

Alkaen 490 €

Lyhyt puheenvuoro ja ohjattu hengityshetki tapahtuman alkuun tai tauoksi.

Kysy toteutuksesta

45 min

Yhteinen pysähdys

Alkaen 690 €

Aikaa puheenvuorolle, kehotietoisuudelle ja ohjatulle hengitykselle.

Kysy toteutuksesta

60 min

Kiireetön kokonaisuus

Alkaen 890 €

Väljempi rytmi harjoituksille ja rauhalliselle siirtymiselle päivän ohjelmaan.

Kysy toteutuksesta

Nina vahvistaa hinnan erittelyn, mahdolliset lisäkulut ja lopullisen kokonaishinnan tapahtumakohtaisessa ehdotuksessa.

Hyvä tietää

Mietitkö vielä
jotakin?

Sinulla ei tarvitse olla valmista suunnitelmaa. Aloitetaan siitä, mitä jo tiedät.

Kysy minulta
Mikä kesto tapahtumaan kannattaa valita?

30 minuuttia sopii lyhyeksi avaukseksi. 45 minuuttia antaa enemmän tilaa puheenvuorolle ja harjoitukselle. 60 minuutin kokonaisuudessa voidaan edetä kiireettömämmin. Valinta tehdään päivän ohjelman mukaan.

Mitä tarvitaan ehdotusta varten?

Kerro tapahtuman teema, ajankohta, paikka, osallistujamäärä ja toivottu kesto. Nina vahvistaa sisällön, järjestelyt ja lopullisen hinnan ehdotuksessa.

Tutustu myös

Suunnitellaan yhdessä

Kerro toiveesi.
Nina auttaa eteenpäin.

Kerro, millaista hetkeä suunnittelet, toivottu ajankohta, paikka ja osallistujamäärä. Sisältö, saatavuus, kokonaishinta ja käytännön järjestelyt sovitaan Ninan kanssa ennen varauksen vahvistamista.

Kysy WhatsAppissa (avautuu uuteen välilehteen)Lähetä sähköpostia

+358 40 534 4885
ninaanderssonvalmennus@gmail.com

WhatsApp avaa muokattavan viestiluonnoksen. Lähetät viestin itse. Tietosuoja ja yhteydenotto