Uusi tapa tutustua liikkeeseen
Aerial jooga eli ilmajooga tehdään katosta kiinnitetyn kankaan avulla. Kangas voi tukea harjoitusta, tuoda liikkeeseen uuden suunnan ja toimia paikkana levätä. Sisältö voi olla rauhallinen tai aktiivisempi.
Yhteinen kokemus omalle porukalle
Ilmajoogaa voi suunnitella työyhteisön virkistyspäivään, polttareihin, ystäväporukalle tai yksityiseen tapahtumaan. Kerro ryhmän kokemuksesta ja toiveista, niin Nina arvioi sopivan toteutuksen.
- Ryhmäkohtainen ohjaus ja harjoituksen rytmi
- Mahdollisuus tutustua ilmajoogaan ensimmäistä kertaa
- Aikaa ohjeille, kokeilulle ja rauhalliselle lopetukselle
Tila ja välineet ratkaisevat.
Toteutus edellyttää ilmajoogaan soveltuvaa tilaa ja välineitä. Helsingin ja pääkaupunkiseudun tilavaihtoehdot, osallistujamäärä, saatavuus ja hinta vahvistetaan erikseen. Tavallinen toimistotila ei sellaisenaan ole ilmajoogatila.