Harjoitus sinne, missä kokoonnutte.
Yritysjoogaa voidaan suunnitella esimerkiksi Aviapolikseen, Tikkurilaan, Myyrmäkeen, Martinlaaksoon, Vantaanporttiin ja lentoaseman alueelle. Toimisto, kokoustila tai tapahtumapaikka tarkistetaan ryhmän ja harjoituksen mukaan.
Tauko tai päivän rauhallinen päätös
Yhteinen harjoitus voi olla osa tavallista työpäivää tai tyhy- ja tiimipäivän ohjelmaa. Myös aloittelijat huomioidaan ohjauksen suunnittelussa.
- Kehonhuoltoa ja lempeää joogaa
- Joogaa, hengitystä ja ohjattu rentoutus
- Kiireettömämpi joogahetki äänimaljojen kanssa
Järjestelyt sovitaan etukäteen.
Kerro ajankohta, osallistujamäärä ja sijainti. Nina vahvistaa saatavuuden sekä ehdottaa ryhmälle sisältöä ja kestoa. Tila, välineet ja lopullinen hinta käydään läpi ennen varausta. Ohjaajan matka pääkaupunkiseudulla sisältyy ryhmäpakettiin.